女性养卵泡高蛋白饮食指南

1. 每日必吃:鸡蛋2个、纯牛奶300ml、豆制品一份

2. 促卵泡食材:黑豆、鲈鱼、大虾、瘦牛肉、生蚝

3. 推荐家常菜:清蒸鲈鱼、花蛤豆腐汤、肉末蒸豆腐

4. 忌口:奶茶、甜品、重油重辣、冰饮

访问链接带上 #fromapp 才会停留在本页面,否则电脑/手机全部自动跳转广告